ПНД - Про любов

Якщо музиканту є що сказити, він знайде спосіб це зробити, але ...

Рок Січ

4 октября в Каменце-Подольском, что в Хмельницкой области, стартовал Всеукраинский фестиваль "Рок ...

Группа "ТаРута"

Этно-Рок Фундация "ТаРута" добавит к содержанию своего дебютного ...

Приветствуем Вас на сайте о группах Украины

Как звезды справляются со стрессом?

Никто не усомнится в том, что работа музыканта, певца и любого другого покорителя сцены является довольно сложной и напряженной. Именно поэтому звезды очень часто переносят стрессы, депрессии, нервные срывы и т.д. Как же с этим бороться?

Большинство эстрадных артистов над решением этой проблемы сильно не заморачиваются. Алкоголь, травка, наркотики – вот, в принципе, и все, в чем они нуждаются. Но только потом лечение от алкоголизма и прочих зависимостей никак им не помогает. Именно поэтому такой способ решения вышеупомянутой проблемы мало кому подходит, поскольку он совсем не эффективен. Что же тогда необходимо делать, чтобы справиться с нахлынувшими неприятностями?

В первую очередь следует взять себя в руки. Ведь вы выбрали далеко не самую легкую профессию, поэтому выработайте в себе силу воли и умение сдерживать свои эмоции и чувства. Затем исследуйте себя и найдите занятие, которое расслабляет вас, кроме того, оно должно давать вам заряд энергии. Совсем не обязательно, чтобы вы сидели дома и вышивали крестиком, вязали носочки или просматривали скучный фильм с попкорном в руках. Это может быть занятие нестандартного и необычного рода. К примеру, пойдите и сделайте кому – то что – нибудь приятное, это несомненно поднимет вам настроение, или, возможно, стоит поехать на дачу: воссоединение с природой заряжает энергией каждого человека. А в том случае, если уж совсем ничего из вышеперечисленного вам не подходит, тогда займитесь спортом, он отвлечет вас от всей суматохи и рассеет негативные эмоции, которые успели у вас накопиться за последнее время.

Поверьте, что вредные привычки никак не помогут вам справиться с возникшими трудностями. Кроме того, им можно найти замену. Тем более что существует такое большое количество альтернатив!

Опубликовано 10.05

Скачать музыку

Новости музыки

Все новости